罗氏纤与综合维他命同服是否有碍VA的吸收

Question

您好：请问罗氏纤与综合维他命一起吃会把维他命A也排掉吗？

Answer 1

羅氏鲜的结构与三酸甘油酯很類似，与三酸甘油酯共同竞争脂肪分解酵素，因而干扰三酸甘油酯的水解。未能被水解的脂肪分子过大，无法被小肠所吸收，最后会被排出体外。羅氏鲜最主要的作用是阻止约30％的摄入脂肪的吸收，进而减轻体重。但羅氏鲜可能产生油性排泄物、肠胃胀气/排气、急性排便、排便次數增加、易缺乏脂溶性维生素等副作用。因此建议羅氏鲜与综合维他命分开间隔食用2小时为宜。