牙龈脓包可以适量吃富含维生素C的水果、高蛋白食物、清热解毒的蔬菜、粗粮以及饮用菊花茶等，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片、布洛芬缓释胶囊、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食。
一、食物1、富含维生素C的水果猕猴桃、橙子等水果富含维生素C，有助于增强牙龈抵抗力，促进口腔黏膜修复。维生素C缺乏可能导致牙龈出血，适量补充可辅助缓解炎症，但需避免过量摄入酸性水果刺激患处。
2、高蛋白食物鸡蛋、鱼肉等优质蛋白可提供组织修复所需营养，帮助脓包消退。蛋白质摄入不足可能延缓愈合，建议选择易消化的清蒸或炖煮方式，避免辛辣调味。
3、清热解毒的蔬菜苦瓜、冬瓜等蔬菜具有清热功效，可能减轻牙龈红肿热痛症状。此类蔬菜含膳食纤维，还能促进代谢废物排出，建议焯水后清淡烹调。
4、粗粮燕麦、小米等粗粮含B族维生素，有助于维持口腔黏膜健康。粗粮质地较硬，食用时应充分咀嚼或煮粥，避免摩擦脓包导致疼痛。
5、菊花茶菊花茶有轻微抗菌消炎作用，饮用温凉菊花茶可能缓解牙龈不适。但茶饮不能替代药物治疗，且需避免过烫刺激患处。
二、药物1、阿莫西林胶囊适用于细菌感染引起的牙龈脓肿，通过抑制细菌细胞壁合成发挥抗菌作用。使用前需确认无青霉素过敏史，可能出现腹泻等不良反应。
2、甲硝唑片针对厌氧菌感染导致的牙龈化脓，可干扰细菌DNA复制。用药期间禁止饮酒，可能出现金属味觉等副作用。
3、头孢克肟分散片广谱抗生素，对多种口腔致病菌有效。肾功能不全者需调整剂量，常见不良反应包括皮疹、消化不良。
4、布洛芬缓释胶囊用于缓解牙龈脓包伴随的疼痛和肿胀，通过抑制前列腺素合成减轻炎症。胃溃疡患者慎用，不宜长期连续服用。
5、复方氯己定含漱液含氯己定和甲硝唑成分，可直接作用于口腔病灶抑制细菌。使用后可能出现短暂味觉改变，避免吞咽。
牙龈脓包患者需保持口腔清洁，每日用温盐水漱口3-4次。避免过硬、过烫或刺激性食物，戒烟限酒。治疗期间建议使用软毛牙刷轻柔清洁患处周围，定期复查直至脓包完全消退。若出现发热或脓包增大等情况需立即复诊。
