创伤性关节炎可通过非甾体抗炎药、关节软骨保护剂、镇痛药等方式治疗。创伤性关节炎通常由关节外伤、长期过度使用、关节退行性变等原因引起。
1、非甾体抗炎药：布洛芬缓释胶囊400mg/次，每日2次、双氯芬酸钠肠溶片25mg/次，每日3次、塞来昔布胶囊200mg/次，每日1次等药物可缓解关节炎症和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，但长期使用需注意胃肠道副作用。
2、关节软骨保护剂：硫酸氨基葡萄糖胶囊500mg/次，每日3次、硫酸软骨素片600mg/次，每日2次等药物可促进软骨修复，延缓关节退行性变。这类药物需长期服用，通常3个月为一个疗程，可改善关节功能。
3、镇痛药：对乙酰氨基酚片500mg/次，每日3次、曲马多缓释片100mg/次，每日1次等药物可缓解中度至重度疼痛。这类药物适用于疼痛明显时使用，但需注意药物依赖性和副作用。
4、外用药物：双氯芬酸二乙胺乳胶剂每日3次，局部涂抹、辣椒碱软膏每日2次，局部涂抹等药物可通过局部应用缓解关节疼痛。这类药物可直接作用于患处，副作用较小，适合长期使用。
5、其他药物：玻璃酸钠注射液每周1次，关节腔内注射可改善关节润滑，减轻疼痛。这类药物需在医生指导下使用，通常5次为一个疗程，可有效改善关节功能。
创伤性关节炎患者应注意饮食调理，多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等，同时避免高脂肪、高糖饮食。适当进行低强度运动，如游泳、骑自行车等，有助于改善关节功能。日常生活中应避免关节过度负荷，注意保暖，防止关节受凉。
创伤性关节炎患者适合食用富含抗氧化物质和抗炎成分的水果，主要有樱桃、蓝莓、菠萝、牛油果、橙子。
1、樱桃：
樱桃含有丰富的花青素和维生素C，具有显著的抗炎作用。花青素能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解关节疼痛。维生素C参与胶原蛋白合成，有助于软骨修复。新鲜樱桃或酸樱桃汁均可作为日常抗炎饮品，但需注意控制摄入量避免糖分过量。
2、蓝莓：
蓝莓中富含的抗氧化物质能中和自由基，减轻关节氧化损伤。其特有的飞燕草素可调节免疫反应，降低炎症因子水平。每天摄入约50克新鲜蓝莓能改善关节僵硬症状，冷冻蓝莓保留的营养成分与新鲜果实相当，适合长期储存食用。
3、菠萝：
菠萝含有的菠萝蛋白酶能分解炎症介质，减轻关节肿胀。这种酶在新鲜菠萝中含量最高，加热会破坏其活性。建议将菠萝切块后直接食用，或与酸奶搭配制成沙拉。胃肠敏感者应注意空腹食用可能引起不适。
4、牛油果：
牛油果富含单不饱和脂肪酸和维生素E，具有润滑关节和修复软骨的作用。其抗炎效果类似非甾体抗炎药，但无胃肠道副作用。成熟的牛油果果肉可涂抹全麦面包，或与香蕉搅拌成奶昔，每日建议摄入量为半个中等大小果实。
5、橙子：
橙子中的橙皮苷和维生素C协同作用，能抑制关节滑膜炎症反应。建议选择果肉饱满的鲜橙直接食用，榨汁时保留果肉纤维。血糖异常者需注意控制摄入量，每天不超过两个中等大小橙子为宜。
创伤性关节炎患者的日常饮食需注重营养均衡，除上述水果外可搭配深海鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。建议将水果分次食用代替集中摄入，避免血糖波动。适当进行水中运动如游泳可减轻关节负荷，运动后及时补充含钾水果如香蕉。烹饪方式优先选择生食或低温处理，最大限度保留营养成分。保持规律作息和标准体重有助于减缓关节退化进程。
