经常流脓鼻涕可能由感冒、鼻炎、鼻窦炎、过敏、鼻息肉等原因引起，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、手术等方式缓解。
1、感冒：感冒病毒或细菌感染鼻腔黏膜，导致鼻腔分泌物增多并形成脓性鼻涕。治疗以缓解症状为主，如多饮水、保持室内空气湿润，必要时使用对乙酰氨基酚片500mg，每日3次或布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次退热止痛。
2、鼻炎：慢性鼻炎或急性鼻炎发作时，鼻腔黏膜充血肿胀，分泌物增多并可能化脓。可使用生理盐水鼻腔冲洗，每日2次，或使用糠酸莫米松鼻喷雾剂每日1次，每次1喷减轻炎症。
3、鼻窦炎：鼻窦感染导致脓性分泌物积聚，伴随面部疼痛、头痛等症状。治疗包括抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片875mg/125mg，每日2次或头孢克肟胶囊200mg，每日2次，必要时进行鼻窦穿刺引流。
4、过敏：过敏性鼻炎患者接触过敏原后，鼻腔分泌物增多并可能化脓。建议避免接触过敏原，使用氯雷他定片10mg，每日1次或西替利嗪片10mg，每日1次抗过敏。
5、鼻息肉：鼻息肉阻塞鼻腔，导致分泌物滞留并化脓。治疗以手术为主，如鼻内镜下鼻息肉切除术或激光消融术，术后需定期复查并配合药物治疗。
饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；避免辛辣刺激性食物，减少鼻腔刺激。运动可选择温和的有氧运动如散步、瑜伽，促进血液循环，改善鼻腔功能。保持室内空气湿润，避免干燥环境，有助于缓解鼻腔不适。
耳朵肿痛流脓可通过局部清洁、药物治疗、热敷、避免刺激、及时就医等方式治疗。耳朵肿痛流脓通常由外耳道炎、中耳炎、耳部感染、耳部外伤、耳部异物等原因引起。
1、局部清洁：使用生理盐水或医用消毒液轻轻清洁耳部，避免使用棉签等物品深入耳道，以免加重损伤。保持耳部干燥，避免水分滞留，减少细菌滋生。
2、药物治疗：根据医生建议使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，每日2-3次，每次2-3滴。若症状严重，可口服抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，需遵医嘱服用。
3、热敷：用温热毛巾敷在耳部，每次10-15分钟，每日2-3次，有助于缓解疼痛和促进血液循环，但需注意温度适宜，避免烫伤。
4、避免刺激：避免使用耳机、耳塞等物品，减少对耳部的机械刺激。避免接触化学物质如染发剂、香水等，防止加重耳部不适。
5、及时就医：若症状持续加重或伴有发热、听力下降等情况，需及时就医，医生可能会进行耳镜检查、听力测试等，必要时进行手术治疗如鼓膜穿刺术、鼓膜成形术等。
日常生活中，建议多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓等，增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、慢跑等，促进血液循环。避免熬夜，保持充足睡眠，有助于身体恢复。若耳部不适持续，需及时就医，避免延误治疗。
