手指关节红肿可通过热敷冷敷、药物治疗、调整饮食、适当休息、就医检查等方式缓解。手指关节红肿可能与外伤、感染、痛风性关节炎、类风湿关节炎、骨关节炎等因素有关。
1、热敷冷敷手指关节红肿早期可采用冷敷减轻肿胀和疼痛，使用冰袋包裹毛巾敷于患处10-15分钟。48小时后转为热敷促进血液循环，可用40℃左右温水浸泡或热毛巾湿敷，每日重复进行2-3次。注意避免冻伤或烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。
2、药物治疗若红肿由炎症引起，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。痛风急性发作时可选用秋水仙碱片，类风湿关节炎患者可能需要甲氨蝶呤片。局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，但禁止自行调整用药剂量和疗程。
3、调整饮食减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水保持2000毫升以上。适当增加富含维生素C的柑橘类水果和西蓝花，补充优质蛋白可选择鸡蛋和脱脂牛奶。痛风患者需严格戒酒，肥胖者应控制每日总热量摄入。
4、适当休息急性期应避免手指过度活动，打字、提重物等动作需暂停。睡眠时可将患肢垫高减轻肿胀，日常可佩戴护指套提供支撑。恢复期可进行握力球训练增强关节稳定性，但单次训练时间不宜超过10分钟。
5、就医检查持续红肿超过3天或伴随晨僵、发热需及时就诊风湿免疫科。医生可能建议检测血尿酸、C反应蛋白、类风湿因子等指标，X线或超声检查可评估关节损伤程度。疑似感染性关节炎需进行关节液穿刺培养，根据结果使用敏感抗生素治疗。
日常应注意保持手指温暖避免受凉，洗手后及时擦干防止潮湿刺激。长期使用电脑者每小时应活动手指关节5分钟，中老年人群可定期检测骨密度。若红肿反复发作或累及其他关节，须完善抗核抗体等免疫学检查排除系统性病变，必要时进行免疫抑制剂治疗。
