孕妇适合运动吗？为了宝宝更健康的成长，很多孕妈妈会想着多运动，以增强肚子里宝宝的体质，那么，孕妇适不适合运动呢？专家指出，尽管孕妇适当的运动有利于自身和宝宝的健康，但女性在怀孕期间的生理变化会导致其韧带松弛，进行一些运动时需要注意适度，不能按照怀孕前的习惯去运动，运动前应了解适

Question

孕妇适合运动吗？为了宝宝更健康的成长，很多孕妈妈会想着多运动，以增强肚子里宝宝的体质，那么，孕妇适不适合运动呢？专家指出，尽管孕妇适当的运动有利于自身和宝宝的健康，但女性在怀孕期间的生理变化会导致其韧带松弛，进行一些运动时需要注意适度，不能按照怀孕前的习惯去运动，运动前应了解适

Answer 1

孕妇不可以做剧烈的运动的，平时可以多走动一下的，这样对宝宝的发育比较好的，运动也会增强肚子里的宝宝的体质的，所以不要总是在家里休息，也要适当的多出门，特别是在早上的时候，可以去户外呼吸新鲜空气的。