复禾问答 中医保健科

气虚肌肉失养的症状?

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王燕
王燕 主任医师
郑州大学第五附属医院
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男士补肾养精,可从饮食入手,红枣、枸杞子、龙眼肉、海参、菊花茶、黑芝麻糊是不错的选择。红枣富含营养,提高血红蛋白含量;枸杞子滋阴补肾,改善性功能;龙眼肉提供能量,保护肾脏;海参增加肌肉质量,提高免疫力;菊花茶清热解毒,调节肝胆系统;黑芝麻糊促进血液循环,增强精子质量。这些食物只是辅助调理,不能替代药物治疗。出现明显肾虚症状时,及时就医求助专业医生。

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