月经期间一般不建议同房。月经期宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险，同时可能加重经期不适。
月经期女性生殖系统处于特殊生理状态，子宫内膜脱落形成经血排出，此时同房容易将外界细菌带入宫腔。阴道内环境在经期发生改变，酸性环境减弱使局部防御能力下降，细菌更容易繁殖生长。经血作为细菌培养基可能加速病原体增殖，增加盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病发生概率。部分女性经期性兴奋可能引起子宫收缩增强，导致痛经加重或经量增多。
少数女性在医生评估后可能被允许进行适度性生活，但需确保双方做好清洁卫生，使用避孕套降低感染风险。存在严重痛经、经量过多或妇科炎症的情况下必须禁止同房。经期免疫力相对较低，任何性行为都需谨慎评估身体状况。
月经期间应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和游泳。选择透气性好的卫生巾并及时更换，饮食上多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等，补充经期流失的营养。适当进行散步等轻度运动促进血液循环，但需避免剧烈运动和重体力劳动。如出现异常出血、严重腹痛或发热等症状应及时就医检查。
大姨妈刚走时怀孕概率较低，但并非完全不可能。怀孕概率与排卵时间、精子存活时间、月经周期规律性等因素有关。月经周期不规律或排卵提前的女性仍存在受孕可能。
月经周期规律的女性通常在月经结束后一周内处于安全期，此时卵泡尚未发育成熟，同房怀孕概率较低。精子在女性生殖道内可存活2-3天，若排卵时间提前至月经结束后5天内，精子与卵子相遇仍可能导致怀孕。部分女性月经刚结束即进入卵泡发育期，周期缩短至21-23天时，月经结束3天后就可能发生排卵。
月经周期不规律者排卵时间难以预测，月经刚结束时子宫内膜已开始增生，卵巢可能随时排出成熟卵子。多囊卵巢综合征患者可能出现无排卵性月经，真正排卵时间与月经周期无关。青春期或围绝经期女性激素水平波动大，排卵时间不固定，月经结束后同房仍需注意避孕。
建议根据自身月经周期特点选择合适的避孕方式，安全期避孕法失败率较高。短效避孕药、避孕套等可有效预防意外怀孕。若月经周期突然改变或出现异常出血，应及时就医检查排卵功能。保持规律作息有助于稳定月经周期，减少意外排卵的发生概率。
