脑血管病的危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，以及吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯。
高血压是脑血管病最重要的危险因素之一，长期血压升高会导致血管壁损伤，增加脑出血和脑梗死的概率。糖尿病患者的血糖控制不佳会加速动脉粥样硬化进程，影响脑部血液供应。高脂血症容易造成脂质沉积在血管内壁，形成动脉粥样硬化斑块。吸烟会损伤血管内皮细胞，促进血栓形成。酗酒可能引起血压波动和心律失常。缺乏运动会导致肥胖、代谢异常等问题，间接增加脑血管病风险。年龄增长、家族遗传史等不可控因素也会影响发病概率。
日常生活中应定期监测血压、血糖和血脂水平，保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，每周进行适度有氧运动，控制体重在合理范围。
焦虑症可能与遗传因素、长期压力刺激、脑内神经递质失衡有关。
遗传因素在焦虑症发病中起重要作用，有家族史的人群患病概率较高。长期处于高压工作环境或经历重大生活变故，可能导致持续的心理应激反应。脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，会影响情绪调节功能。患者常出现过度担忧、心悸出汗、睡眠障碍等症状，可能伴随胃肠功能紊乱或肌肉紧张。
轻度焦虑可通过规律作息、有氧运动缓解，中重度需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物。日常保持均衡饮食，适当补充富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜。
