问题描述
阴道松弛通常与年龄增长、分娩损伤等因素有关，与性生活频率无直接关联。
阴道是由肌肉和结缔组织构成的弹性器官，其松紧度主要受盆底肌群功能影响。多次自然分娩可能导致盆底肌拉伸损伤，引发张力减退；绝经后雌激素水平下降会使阴道壁胶原蛋白流失，黏膜变薄。这些生理变化可能伴随压力性尿失禁或性生活质量下降，但单纯性生活不会改变阴道结构。
盆底肌锻炼如凯格尔运动可增强肌肉收缩力，改善轻度松弛。中重度症状需就医评估，必要时采用射频治疗或阴道紧缩术。产后女性应尽早开始康复训练，避免提重物等增加腹压的行为。
