牙窝沟和牙隐裂可通过形态特征、症状表现及检查手段区分。
牙窝沟是牙齿咬合面自然存在的凹陷沟纹，呈线状或点状分布，属于正常生理结构，通常无疼痛感。牙隐裂则是牙齿表面或内部出现的细小裂纹，多因外力损伤、长期咬硬物或牙齿结构薄弱导致，常伴随冷热刺激痛、咬合痛等症状。临床检查时，牙窝沟可通过肉眼直接观察到规则的沟壑，而牙隐裂需借助染色剂、透照仪或显微镜才能清晰辨别，裂纹方向多不规则且可能延伸至牙根。牙隐裂若未及时处理可能引发牙髓炎或牙齿折裂。
日常应避免用牙齿开瓶盖或咬硬物，定期口腔检查有助于早期发现隐裂问题。
