孕妇老想吐可以通过调整饮食、适量运动和药物治疗等方式缓解。
孕妇老想吐可能与体内激素水平变化、胃肠功能减弱和精神紧张等因素有关。调整饮食方面，建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条和馒头，避免油腻辛辣刺激的食物。可以采取少食多餐的方式，每次进食量不宜过多。适量运动有助于促进胃肠蠕动，可以选择散步或孕妇瑜伽等温和的运动方式。如果症状严重，可以在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片或多潘立酮片等药物缓解症状。这些药物能够抑制呕吐中枢，减轻恶心呕吐感。
孕妇出现老想吐的症状时，应注意保持充足休息，避免过度劳累，保持心情愉悦有助于缓解不适。
