孕妇几个月的时候，补钙最好？哪些补钙的产品或者方法比较好呢？

Question

请教大家一个问题，还希望大家花点宝贵的时间帮我解答一下。请问孕妇几个月的时候，补钙最好？哪些补钙的产品或者方法比较好呢？求助各位网友给个详细的解答，十分谢谢各位啦！！！

Answer 1

亲，孕期的准妈妈每个阶段对钙的需求都是不一样的，孕早期每天要摄入800毫克的钙质；孕中期胎儿骨骼发育较快，要补充1000毫克的钙质；孕晚期要保证每天1200毫克的钙质，如果没有缺钙的症状，平时多吃含钙食物就可以了。