复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
我是在打篮球的时候把跟键拉断的,在武汉同济医院做的手术,现在还打着石膏
提问时间:2023-10-24 17:44
|
1人回复
问题描述
我是在打篮球的时候把跟键拉断的,在武汉同济医院做的手术,现在还打着石膏.医生说要 一个月以后在拆.现在已经有20天了,我想请问拆了以后要注意些什么,今后对走路啊开车 有没有影响?
医生回答专区
小禾科普
主任医师
复禾健康科普平台
立即预约
石膏拆除后,需要做踝关节背伸锻炼,局部热敷(每次半小时,一天1-2次,持续一周到
10天),并避免爬山、跑跳等过度使用跟腱的活动。如果功能恢复好的话,对今后走路
和开车应该没有不良影响。
回答于2023-10-25 16:01
医生推荐
相似问题
推荐
胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活怎么恢复
胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活是常见的现象,主要由于长时间固定导致关节僵硬和肌肉萎缩。恢复方法包括物理治疗、适度运动和营养补充。 1、物理治疗 物理治疗是恢复膝盖灵活性的重要手段。通过专业理疗师的指导,可以进行关节松动术、超声波治疗和电刺激疗法。关节松动术帮助恢复关节活动度,超声波治疗促进局部血液循环,电刺激疗法则有助于激活萎缩的肌肉。每周2-3次的物理治疗能显著改善膝盖功能。 2、适度运动 适度的运动是恢复膝盖灵活性的关键。可以从简单的膝关节屈伸运动开始,逐渐增加强度。例如,仰卧位屈膝运动:平躺,缓慢屈曲膝盖至90度,再伸直,重复10-15次。站立位提踵运动:双脚站立,缓慢提起脚跟,再放下,重复15-20次。游泳也是一种低冲击的运动,能有效锻炼膝关节周围的肌肉。 3、营养补充 营养补充对骨折后的恢复至关重要。摄入足够的蛋白质有助于肌肉修复,如鸡蛋、鱼类和豆类。钙和维生素D的补充能促进骨骼愈合,如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,如深海鱼和亚麻籽油。 4、就医建议 如果膝盖不灵活的情况持续超过一个月,或伴有疼痛、肿胀等症状,建议及时就医。医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以排除其他潜在问题,并根据具体情况调整治疗方案。 胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活是可以通过物理治疗、适度运动和营养补充逐步恢复的。坚持科学的康复计划,定期复查,能有效改善膝盖功能,恢复正常生活。
左尺桡骨远端骨折多久能拆石膏
尺骨干骨折石膏固定方法
六岁小孩小腿骨折拆石膏后多久能走路
小儿肱骨骨折拆石膏后
小孩手骨折打石膏多久能拆吃什么好
科普推荐
疾病知识
健康养生
反复皮肤过敏是哪几种原因
2025-02-07
什么是假性飞蚊症
2025-02-07
50岁白内障手术费多少钱
2025-02-07
水痘疤痕多久会全退
2025-02-07
胃热引起的口臭吃什么药
2025-02-07
查看更多科普
喝茶减肥法如何正确喝茶
2025-02-07
有人在工作上欺负你怎么办
2025-02-07
八个月胎停的几率大吗
2025-02-07
女性不孕应该检查哪些项目
2025-02-07
孩子发育迟缓的5大征兆
2025-02-07
查看更多科普
医院推荐
更多
01
过敏性咳嗽吃什么药有效小孩
02
鼻炎的人不可以吃什么
03
子宫肌瘤能不能吃桂圆肉和西洋参片
04
肠癌胃癌是怎么形成的
05
过敏性鼻炎不能吃哪些食物与水果蔬菜和蔬菜
06
7x5mm的肾结石能排出吗
07
输尿管结石动手术多少钱
08
十二指肠溃疡的成因
09
肾病综合征是什么导致的呢
10
肺鳞癌局部晚期治疗方法是什么
11
出血糜烂性胃炎怎么引起的
12
缺血性股骨头坏死能治好吗能活多久
13
无痛人流对身体的伤害到底有多大
14
分泌性中耳炎后遗症耳鸣怎么办
15
回盲肠癌恶变的速度快吗
行业资讯
重庆一中&南开中学携手星辉眼科,开展假期社会实践活动
台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
中枢性神经系统感染性疾病
中枢性神经系统感染鉴别诊断
中枢神经细菌感染症状
热门标签
沙眼
肺弓形体病
交感性眼炎
颅内压增高
脑室内出血
神经胶质瘤
薄基底膜肾病
大疱性鼓膜炎
迪格奥尔格综合征
甲状腺激素抵抗综合征
医药资讯
更多
牡蛎的功效与作用 牡蛎有哪些主治功能
消银颗粒的功效与副作用
灵芝胶囊的功效与作用是什么,一盒需要多少钱?
多吉美有哪些功效与作用
保心宁片的功效与作用
川贝止咳糖浆的功效与组成及用量
和信的功效与作用是什么
中药青黛粉的功效与作用 介绍三大主要作用
骨骼风痛片功效与作用
刺五加颗粒的功效与作用和副作用