复禾问答
全科
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
我是在打篮球的时候把跟键拉断的,在武汉同济医院做的手术,现在还打着石膏
提问时间:2023-10-24 17:44
|
1人回复
问题描述
我是在打篮球的时候把跟键拉断的,在武汉同济医院做的手术,现在还打着石膏.医生说要 一个月以后在拆.现在已经有20天了,我想请问拆了以后要注意些什么,今后对走路啊开车 有没有影响?
医生回答专区
小禾科普
主任医师
复禾健康科普平台
立即预约
石膏拆除后,需要做踝关节背伸锻炼,局部热敷(每次半小时,一天1-2次,持续一周到
10天),并避免爬山、跑跳等过度使用跟腱的活动。如果功能恢复好的话,对今后走路
和开车应该没有不良影响。
回答于2023-10-25 16:01
医生推荐
相似问题
推荐
胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活怎么恢复
胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活是常见的现象,主要由于长时间固定导致关节僵硬和肌肉萎缩。恢复方法包括物理治疗、适度运动和营养补充。 1、物理治疗 物理治疗是恢复膝盖灵活性的重要手段。通过专业理疗师的指导,可以进行关节松动术、超声波治疗和电刺激疗法。关节松动术帮助恢复关节活动度,超声波治疗促进局部血液循环,电刺激疗法则有助于激活萎缩的肌肉。每周2-3次的物理治疗能显著改善膝盖功能。 2、适度运动 适度的运动是恢复膝盖灵活性的关键。可以从简单的膝关节屈伸运动开始,逐渐增加强度。例如,仰卧位屈膝运动:平躺,缓慢屈曲膝盖至90度,再伸直,重复10-15次。站立位提踵运动:双脚站立,缓慢提起脚跟,再放下,重复15-20次。游泳也是一种低冲击的运动,能有效锻炼膝关节周围的肌肉。 3、营养补充 营养补充对骨折后的恢复至关重要。摄入足够的蛋白质有助于肌肉修复,如鸡蛋、鱼类和豆类。钙和维生素D的补充能促进骨骼愈合,如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,如深海鱼和亚麻籽油。 4、就医建议 如果膝盖不灵活的情况持续超过一个月,或伴有疼痛、肿胀等症状,建议及时就医。医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以排除其他潜在问题,并根据具体情况调整治疗方案。 胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活是可以通过物理治疗、适度运动和营养补充逐步恢复的。坚持科学的康复计划,定期复查,能有效改善膝盖功能,恢复正常生活。
左尺桡骨远端骨折多久能拆石膏
尺骨干骨折石膏固定方法
六岁小孩小腿骨折拆石膏后多久能走路
小儿肱骨骨折拆石膏后
小孩手骨折打石膏多久能拆吃什么好
科普推荐
疾病知识
健康养生
拔牙用药一喷就掉
2025-04-09
肠息肉切除肚子疼正常吗
2025-04-09
单纯疱疹治疗药物
2025-04-09
晚期产后出血护理措施有哪些
2025-04-09
肠胃性口臭怎么治
2025-04-09
查看更多科普
泡澡前喝什么最好
2025-04-09
鲜冬笋保存的最好方法
2025-04-09
鲜藕的家常吃法凉拌
2025-04-09
能美白肌肤的中药配方
2025-04-09
新生儿可不可以睡乳胶垫
2025-04-09
查看更多科普
医院推荐
更多
01
小儿骨肉瘤的治疗方法
02
神经瘤切除手术后遗症
03
大风丸是否能治腰椎间盘突出
04
牙疼用什么牙膏好
05
坐月子多久可以吃羊肉
06
怀孕后生气会怎么样
07
喘不过气呼吸困难怎么回事
08
肌酐尿素氮偏高是什么原因
09
出水痘时哪个阶段最痒
10
尿常规阳性是怎么回事
11
膝盖咯吱咯吱响怎么回事
12
心肌缺血使用复方丹参片的效果
13
肺炎的胸疼是怎么引起的
14
消水丸能减掉大肚腩吗
15
炎性肉芽组织是不是癌
行业资讯
曹开镛教授坐诊呼和浩特,谱写健康新篇章
全网首发!70岁不老男神吕良伟的逆龄密码,正式揭晓!
吃3颗它,顶一只老母鸡!补血又益气,比黄芪便宜,比红枣鲜美!
发烧了,怎么判断自己是因为细菌还是病毒?教你3招辨别好治疗
拌韭菜饺子,牢记“2放3不放”,韭菜翠绿不出水,比饭店还好吃!
热门标签
汗管瘤
脑室炎
鼻腔异物
斑色胎儿
呼吸衰竭
桡骨骨折
急性乳腺炎
基底细胞瘤
部分性葡萄胎
急性糜烂性胃炎
医药资讯
更多
秘诀清凉散功效与作用是什么?有哪些副作用?
复方阿咖酚散的功效与作用
红药片的功效与作用
黄芪精颗粒的功效与作用
蛤蚧定喘丸的功效与作用是什么?禁忌是什么?
仲景胃灵片的功效与作用
坎地氢噻片的功效与副作用
门冬氨酸氨氯地平片的功效与副作用
山药面条的功效与作用
干石斛的功效与作用 干石斛的功能主治