氨基酸治疗失眠吗

Question

氨基酸治疗失眠吗

Answer 1

氨基酸类药物在治疗失眠方面具有一定效果，但并非适用于所有情况。对于伴随脑神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的失眠，可以在医生指导下使用氨基酸类药物如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等来改善症状。然而，对于由精神压力大或长期熬夜引起的失眠，氨基酸类药物可能无效。此时，调整作息习惯、保持健康饮食习惯以及充足睡眠时间是更为有效的措施。饮食上建议多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，以维持身体健康。在日常生活中，患者需注意避免过度劳累，及时就医诊治以防病情恶化。