骨头疼痛可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
骨头疼痛可能与外伤、骨质疏松、关节炎等因素有关。外伤导致的骨头疼痛通常表现为局部肿胀、压痛，可通过冷敷、制动等方式缓解。骨质疏松引起的骨头疼痛多见于中老年人，常伴有身高变矮、驼背等症状，可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。关节炎导致的骨头疼痛多伴随关节僵硬、活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合热敷、按摩等物理治疗。
日常注意避免剧烈运动，适量补充富含钙质的食物如牛奶、豆制品，症状持续或加重时及时就医。
