糖尿病怎么预防和控制

Question

糖尿病怎么预防和控制

Answer 1

糖尿病的预防和控制方法主要包括饮食调理、适当运动和保持良好的生活习惯。建议避免高糖、高脂肪食物，增加新鲜水果蔬菜摄入，适当参加体育锻炼，保持良好的作息习惯，避免熬夜导致内分泌失调。对于已确诊的糖尿病患者，应在医生指导下进行药物治疗。如果血糖持续升高并出现不适症状，可以考虑使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物治疗。定期复查、及时发现身体变化至关重要，如出现其他不适症状应及时就医。通过健康的生活方式和及时治疗，可以有效预防和控制糖尿病的发展，提高生活质量。