便秘口臭怎样调理

Question

便秘口臭怎样调理

Answer 1

便秘和口臭可以通过饮食、运动和药物治疗等方式改善，但需在医生指导下进行。饮食上，应避免油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，促进肠道蠕动，改善排便和口臭。运动方面，适量的体育活动如跑步、跳绳等，可促进肠道蠕动和新陈代谢，缓解便秘。若上述方法无效，可在医生指导下使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒和润肠通便药物如乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸。还应注重口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。