牙上有黄斑可通过专业洁牙、美白牙膏、家庭美白产品、饮食调整和定期检查等方式去除。黄斑通常由牙菌斑堆积、色素沉积、饮食习惯、吸烟和口腔卫生不良等原因引起。
1、专业洁牙：牙菌斑长期堆积容易形成黄斑，定期到牙科诊所进行超声波洁牙或喷砂洁牙，可以有效去除牙菌斑和色素沉积，恢复牙齿洁白。建议每半年进行一次专业洁牙。
2、美白牙膏：美白牙膏含有研磨剂或化学漂白成分，能够帮助去除牙齿表面的色素沉积。每天早晚使用美白牙膏刷牙，配合正确的刷牙方法，坚持使用可逐渐改善牙齿发黄问题。
3、家庭美白产品：市面上的美白牙贴、美白凝胶等家庭美白产品，含有低浓度的过氧化氢或过氧化脲，能够渗透牙釉质，分解色素分子。使用时需严格按照说明书操作，避免过度使用导致牙齿敏感。
4、饮食调整：咖啡、茶、红酒等深色饮料以及咖喱、酱油等深色食物容易导致牙齿色素沉积。减少摄入这些食物，或在食用后及时漱口刷牙，有助于预防黄斑形成。
5、定期检查：口腔卫生不良是黄斑形成的重要原因之一。定期到牙科诊所检查口腔健康状况，及时发现并处理牙菌斑、牙结石等问题，有助于保持牙齿洁白。
保持牙齿洁白需要长期坚持良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行专业洁牙和口腔检查。饮食上减少深色食物和饮料的摄入，戒烟戒酒，避免色素沉积。同时，适当进行户外活动，增加维生素D的摄入，有助于维护牙齿健康。
眼底黄斑病变可通过药物注射、激光治疗、光动力疗法、手术治疗等方式治疗。眼底黄斑病变可能与年龄、遗传、糖尿病、高血压等因素有关，通常表现为视力下降、视物变形等症状。
1、药物注射：抗血管内皮生长因子药物如雷珠单抗、阿柏西普、贝伐珠单抗，通过玻璃体内注射抑制异常血管生成，减缓病情进展。
2、激光治疗：利用激光封闭异常血管，减少渗漏和出血，适用于部分黄斑病变患者，但可能对周围组织造成一定损伤。
3、光动力疗法：注射光敏剂后使用特定波长激光照射，选择性破坏异常血管，适用于特定类型的黄斑病变。
4、手术治疗：玻璃体切除术可清除玻璃体出血或瘢痕组织，黄斑转位术通过移动黄斑位置改善视力，适用于严重病例。
5、日常护理：戒烟、控制血糖血压、补充叶黄素和玉米黄质等抗氧化剂，有助于保护黄斑功能，延缓病情发展。
眼底黄斑病变的治疗需结合患者具体情况，建议定期进行眼底检查，早期发现早期干预。日常饮食中可多摄入富含叶黄素的食物如菠菜、羽衣甘蓝，适度进行散步、瑜伽等低强度运动，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯。
