吃饭时看电视会消化不良吗

Question

吃饭时看电视会消化不良吗

Answer 1

吃饭时看电视可能导致胃肠道不适，影响食物的消化和吸收，甚至引起消化不良。电视声音大会使大脑兴奋，影响胃肠道蠕动，导致消化不良症状。建议不要在吃饭时看电视，选择清淡易消化的食物，适当走动促进胃肠道蠕动。如出现消化不良，可按医生建议服用药物进行治疗，也可通过按摩腹部改善。养成良好饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，对消化健康有益。