宝宝生长发育主要分为胎儿期、新生儿期、婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期七个阶段。
1、胎儿期从受精卵形成到出生前为胎儿期，约40周。此阶段是器官形成和功能成熟的关键时期，需通过母体获取营养。孕妇应定期产检，避免接触有害物质，保证均衡饮食和充足休息。胎儿期异常可能导致先天性畸形或发育迟缓。
2、新生儿期出生后28天内为新生儿期。此时需适应宫外环境，可能出现生理性体重下降、黄疸等过渡性表现。家长需注意保暖、按需喂养，观察脐部护理和大小便情况。早产儿或低体重儿需特别关注呼吸、喂养和感染预防。
3、婴儿期出生至1周岁为婴儿期，是生长最迅速的阶段。体重可达出生时的3倍，身长增长50％，完成抬头、翻身、独坐等大运动发育。建议纯母乳喂养6个月，及时添加辅食，定期接种疫苗，进行生长发育监测。
4、幼儿期1-3岁为幼儿期，生长速度减缓但动作和语言快速发展。可独立行走、跑跳，词汇量爆发式增长，开始形成自主意识。家长需提供安全活动空间，鼓励探索行为，建立规律作息，培养进食和如厕自理能力。
5、学龄前期3-6岁为学龄前期，身高每年增长5-7厘米，体重增加2-3公斤。精细动作如握笔、系鞋带逐渐熟练，社交能力和想象力显著提升。应保证每日1小时户外活动，限制屏幕时间，通过游戏发展认知和创造力。
6、学龄期6-12岁为学龄期，进入稳定生长阶段，每年身高增长5-6厘米。恒牙替换乳牙，心肺功能增强，逻辑思维和专注力提高。需培养良好学习习惯，保证9-11小时睡眠，预防近视和脊柱侧弯，加强营养补充。
7、青春期女孩10-18岁、男孩12-20岁进入青春期，出现第二性征和生长突增。年身高增长可达8-12厘米，伴随心理变化和情绪波动。需关注性教育，保证钙和蛋白质摄入，引导建立健康体像观念，定期进行生长发育评估。
家长应定期记录宝宝身高体重数据，绘制生长曲线图，观察是否沿特定百分位线发展。每个阶段都有标志性发育里程碑，但个体差异普遍存在。若出现明显发育延迟如18个月不会独走、2岁无有意义词汇、身高体重持续低于第3百分位等情况，应及时就医评估。日常注意提供安全环境、均衡营养和适度刺激，避免过度保护或揠苗助长，尊重儿童自然发展规律。
