牙变黄可能由外源性色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死等原因引起，可通过喷砂洁牙、冷光美白、贴面修复等方式改善。
长期饮用咖啡、浓茶或吸烟会导致色素附着在牙面。日常使用含焦磷酸钠的牙膏如云南白药牙膏有助于分解色素沉积，重度着色需通过超声波洁牙联合喷砂抛光处理。色素侵入牙体深层时可能需配合过氧化氢凝胶漂白。
频繁食用酸性食物或横向刷牙会导致牙釉质变薄透出淡黄色牙本质。建议改用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，使用含硝酸钾的舒适达抗敏感牙膏。对于严重磨损病例，可采用渗透树脂或全瓷贴面修复缺损。
儿童期摄入过量氟化物会导致牙釉质矿化异常，表现为白垩色或黄褐色斑块。轻症可用渗透树脂封闭釉质孔隙，中重度病例推荐瓷贴面修复。预防需控制儿童氟摄入量，避免长期使用含氟量高的牙膏。
儿童期服用四环素类药物会与牙本质结合形成永久性黄灰色染色。微研磨联合家庭漂白对浅表着色有效，深层染色需采用全瓷冠修复。孕妇及8岁以下儿童应禁用四环素类药物。
外伤或深龋导致牙髓组织坏死后，血红蛋白分解产物渗透牙本质小管会引起牙齿灰暗变色。需进行根管治疗后采用内漂白技术，严重变色病例建议全冠修复恢复美观。
建议每日使用牙线清洁邻面间隙，每半年接受专业洁牙。选择含磷硅酸钙的再矿化牙膏可增强釉质抗染色能力。长期吸烟或饮用深色饮料者，可每3个月使用一次美白牙贴。若牙齿突然变色伴随疼痛，需及时排查牙髓或根尖周病变。儿童换牙期出现异常着色应尽早就诊评估发育异常。
