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怀孕后每次吃完晚饭后就觉得胃不舒服,像是吃撑了,唾沫也变得很多,总是想吐,特别是不能坐车。一坐下车之后立马吐,现在已经怀孕3个多月了。怎么办

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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推荐 冠心病心脏病坐车应该注意什么

冠心病患者坐车时需注意避免情绪激动、携带急救药物、控制乘车时长、保持舒适坐姿、监测身体反应。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,可能因乘车环境诱发心绞痛或急性发作。

1、避免情绪激动

乘车期间需保持情绪平稳,避免因堵车、颠簸等产生焦虑或愤怒。情绪波动可能导致交感神经兴奋,增加心肌耗氧量,诱发心绞痛。建议通过听舒缓音乐、深呼吸等方式放松,家长或同行者应协助安抚患者情绪。

2、携带急救药物

需随身备好硝酸甘油片、速效救心丸等急救药物,并确保药物在有效期内。硝酸甘油片可舌下含服以扩张冠状动脉,缓解心绞痛;速效救心丸能改善心肌供血。若出现胸闷、胸痛等症状,应立即服药并联系急救。

3、控制乘车时长

连续乘车不宜超过2小时,长途旅行应每1-2小时停车休息。久坐可能导致下肢静脉回流减少,增加心脏负荷。建议在服务区下车活动肢体,促进血液循环,避免深静脉血栓形成。

4、保持舒适坐姿

调整座椅靠背至100-110度倾斜角度,减轻心脏压力。避免蜷缩或过度前倾姿势,以免压迫胸腔。可使用腰靠或颈枕支撑,冬季注意保暖,防止寒冷刺激引起血管痉挛。

5、监测身体反应

途中需关注心率、呼吸及胸痛症状变化。若出现持续胸痛超过15分钟、大汗淋漓、恶心呕吐等症状,提示可能发生急性心肌梗死,须立即就医。建议佩戴便携式心电监测设备,实时记录数据供医生参考。

冠心病患者乘车前应避免饱餐或饮酒,穿着宽松衣物。日常需规律服用阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等药物控制病情,定期复查血脂、血压等指标。选择路况平稳的路线,避免颠簸路段,夏季车内空调温度不宜过低,保持空气流通。合并高血压或糖尿病者需优先控制基础疾病,乘车时家属应陪同照护。

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