怀孕后每次吃完晚饭后就觉得胃不舒服，像是吃撑了，唾沫也变得很多，总是想吐，特别是不能坐车。一坐下车之后立马吐，现在已经怀孕3个多月了。怎么办

Question

怀孕后每次吃完晚饭后就觉得胃不舒服，像是吃撑了，唾沫也变得很多，总是想吐，特别是不能坐车。一坐下车之后立马吐，现在已经怀孕3个多月了。怎么办

Answer 1

你好，这是正常的孕期反映，不必过于担心的，平时多注意休息，尽量放松心情，不能过于劳累，也要注意饮食合理，全面的均衡营养，尽量少食多餐，可以有效的缓解一下的，同时还要多吃一点蔬菜和水果，孕早期适当的补充一点叶酸片，可以有效的起到预防胎儿的早期神经系统发育缺陷的。定期做好孕检工作。