膝关节痛现在走路受限制,要是连续走路或站的时间稍微一长,双膝关节就酸困

提问时间：2023-10-28 01:19 | 1人回复

问题描述

我现在40岁了,10年前我在南方上学时就有膝关节痛的毛病,后来到北方工作后基本上好了,但近两年又复发了,现在走路受限制,要是连续走路或站的时间稍微一长,双膝关节就酸困,休息后症状有所减轻.而且热了反而严重,凉了会好一些,双膝不肿不胀,休息时也不痛;夏天盖被子睡觉双膝出汗,冬天盖被子睡觉感觉双膝发凉;我从来没拍过片子,不知道是什么原因?请大夫给诊断一下,谢谢!

医生回答专区

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

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根据您的描述，初步考虑是退行性骨关节炎早期，可能是局部退变或是受寒后造成的局

部无菌性炎症，最好拍双膝关节正侧位片检查一下。

回答于2023-10-28 15:09

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推荐大便稍微干一点就肛裂

大便稍微干一点就肛裂，可能与饮食结构不合理、排便习惯不良或肛门局部组织脆弱有关。改善饮食、调整排便习惯、局部护理是缓解和预防肛裂的关键。 1、饮食结构不合理长期摄入高脂肪、低纤维的食物会导致大便干燥，增加排便时的摩擦力，容易引发肛裂。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃全谷物、蔬菜和水果，如燕麦、菠菜、苹果等。同时，每天饮用足够的水，保持大便柔软。 2、排便习惯不良长时间久坐、憋便或用力排便都会增加肛门压力，导致肛裂。建议养成定时排便的习惯，避免久坐，每次排便时间控制在5-10分钟以内。如果排便困难，可以尝试使用温水坐浴，放松肛门肌肉，减轻疼痛。 3、肛门局部组织脆弱肛门周围皮肤和黏膜较为脆弱，容易因摩擦或感染而受损。建议保持肛门清洁，排便后用温水清洗，避免使用刺激性强的卫生纸。局部可以使用含有芦荟或维生素E的软膏，促进伤口愈合。 4、药物治疗与护理对于已经形成的肛裂，可以使用局部麻醉药膏（如利多卡因软膏）缓解疼痛，或使用促进愈合的药物（如硝酸甘油软膏）。如果症状严重，医生可能会建议使用口服药物（如软化大便的药物）或进行手术治疗（如肛门括约肌切开术）。 5、运动与生活习惯调整适量运动有助于促进肠道蠕动，预防便秘。建议每天进行30分钟的有氧运动，如快走、游泳或瑜伽。同时，避免长时间久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟。大便稍微干一点就肛裂，提示肛门健康需要特别关注。通过调整饮食、改善排便习惯、加强局部护理，可以有效预防和缓解肛裂。如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展为慢性肛裂或其他并发症。