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花生和板栗可以一起煮吗

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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无论是熟花生还是生花生,多了都会导致肥胖的。花生尽量的少吃,如果想吃的话可以吃一些生花生,因为吃生花生可以养胃,少吃一点不会发胖又养胃,是比较好的。花生中含的营养价值比较高,但是最好不要吃那些油炸的花生,油炸的花生吃了更容易发胖。所以平时要健康饮食,避免暴饮暴食,要尽量的少吃多餐,养成良好的生活习惯。

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