晚上五点多吃了板栗不吃晚饭会胖吗

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板栗是一种含糖量高的食物，淀粉含量也很高，具有健脾益气，消除湿热，补肾的功效，但是只要不过多的食用，不会引起肥胖，使用过多也会影响消化系统过度工作，所以要适量的使用合理的饮食，多吃一些低热量的食物，多吃蔬菜水果，可以适当的进行运动，有助于减肥。