反流性咽喉炎可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、物理治疗、手术治疗等方式治疗。反流性咽喉炎通常由胃酸反流、不良饮食习惯、肥胖、吸烟饮酒、食管括约肌功能障碍等原因引起。
1、调整饮食减少高脂、辛辣、酸性食物摄入，避免咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。选择清淡易消化的食物如燕麦、香蕉、蒸鱼，每日少量多餐，睡前3小时禁食。胃酸反流患者可尝试低酸饮食，如将西红柿替换为西葫芦，用杏仁奶替代牛奶。
2、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁胶囊缓解夜间反流，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸保护黏膜。促胃肠动力药如多潘立酮片帮助排空胃内容物。咽喉局部可使用康复新液含漱减轻炎症，但需在医生指导下联合用药。
3、生活方式干预睡眠时抬高床头15-20厘米，避免紧身衣物增加腹压。控制体重至BMI正常范围，戒烟限酒。避免弯腰、仰卧等易引发反流的体位，餐后保持直立姿势。规律作息减轻压力，因焦虑可能加重食管敏感度。
4、物理治疗吞咽功能训练可增强咽喉肌肉协调性，减少误吸风险。低频电刺激治疗帮助改善食管蠕动功能。超短波理疗缓解咽喉部炎症水肿，超声雾化吸入生理盐水保持黏膜湿润。需由康复科医师评估后制定个性化方案。
5、手术治疗对于药物难治性病例，可考虑胃底折叠术加固食管下端括约肌。内镜下射频消融术或注射填充剂改善括约肌闭合功能。严重食管裂孔疝需行修补术。术后仍需配合长期饮食管理，避免复发。
日常建议穿着宽松衣物，避免暴饮暴食。记录饮食日志排查诱发食物，用鼻呼吸减少咽喉刺激。保持口腔清洁，定期牙科检查防止酸性物质腐蚀牙釉质。适度有氧运动如步行、游泳促进胃肠蠕动，但避免剧烈跑跳。若出现声音嘶哑持续超过2周、吞咽疼痛或体重下降等症状，应及时复查喉镜评估治疗效果。
