退烧后眼珠子转着就疼可通过热敷、遵医嘱使用滴眼液、调整用眼习惯、补充维生素A、及时就医等方式缓解。该症状可能与视疲劳、结膜炎、角膜炎、葡萄膜炎、颅内压增高等因素有关。
1、热敷用温热毛巾敷眼有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。每日重复进行2-3次，每次持续10-15分钟。注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。热敷后闭目休息效果更佳，适合因视疲劳引起的眼部胀痛。
2、遵医嘱使用滴眼液玻璃酸钠滴眼液能改善干眼症导致的转动疼痛，左氧氟沙星滴眼液适用于细菌性结膜炎，普拉洛芬滴眼液可减轻非感染性炎症。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼球。滴药后按压泪囊区1-2分钟，防止药物经鼻泪管吸收。
3、调整用眼习惯每用眼30分钟应远眺6米外景物20秒，保持屏幕距离50-70厘米。夜间使用电子设备时开启护眼模式，环境光照度需维持在300-500勒克斯。阅读时保持坐姿端正，书本与眼睛距离不低于30厘米。
4、补充维生素A动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等食物富含维生素A，每日摄入量成人建议800微克视黄醇当量。维生素A缺乏会导致角膜干燥，加重转动时的摩擦疼痛。膳食补充需长期坚持，短期内症状明显者可遵医嘱服用维生素AD软胶囊。
5、及时就医若伴随视力下降、畏光流泪、头痛呕吐等症状，需排查葡萄膜炎或颅内病变。眼科检查包括裂隙灯显微镜、眼压测量、眼底照相，必要时进行头颅CT。颅内压增高引起的眼痛需紧急处理，避免视神经永久性损伤。
退烧后持续眼痛期间应避免揉眼，外出佩戴防紫外线眼镜。保持每日7-8小时睡眠，室内湿度控制在40％-60％。饮食注意补充优质蛋白和深色蔬菜，限制高盐高糖食物。症状超过48小时无缓解或加重时，须到眼科进行专业评估，禁止自行长期使用含激素眼药。
