脑卒中发病时间无明显规律，但清晨至上午时段相对高发。脑卒中发病主要与血压波动、血液黏稠度增高等因素有关，寒冷季节及气温骤变时风险增加。
人体血压在清晨会出现生理性升高，此时血液黏稠度较高，血小板聚集性增强，容易形成血栓。同时夜间长时间卧床可能导致血液循环减慢，增加脑血管堵塞风险。部分患者晨起后突然改变体位或剧烈活动，可能诱发血管痉挛或斑块脱落。寒冷刺激会使血管收缩，血压上升，冬季凌晨至上午发病率可能略有上升。部分患者在情绪激动、过度劳累或排便用力时也可能突发脑卒中。
少数情况下夜间睡眠中也可能发病，可能与睡眠呼吸暂停导致的缺氧有关。房颤患者易在夜间形成心源性血栓，清晨活动时栓子脱落引发脑栓塞。糖尿病患者夜间低血糖或高血压患者漏服降压药，都可能增加凌晨发病风险。某些特殊类型卒中如蛛网膜下腔出血，发病时间更无规律可循。
建议高血压患者遵医嘱规律服用降压药物，避免晨起血压骤升。冬季注意保暖，晨起时动作放缓，避免突然起身。定期监测血糖血脂，控制心血管危险因素。出现突发头痛、肢体麻木等卒中征兆时须立即就医，争取在黄金救治时间内获得溶栓治疗。
