皮肤出现干皮可能与皮肤屏障受损、环境干燥、维生素缺乏、皮肤疾病、年龄增长等因素有关。干皮通常表现为皮肤脱屑、紧绷感、瘙痒等症状，可通过保湿护理、调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、皮肤屏障受损频繁清洁、过度去角质或使用刺激性护肤品可能导致皮肤屏障功能减弱，角质层水分流失加快。建议选择温和的氨基酸类洁面产品，避免使用含酒精、香精的护肤品。洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹含神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜。
2、环境干燥秋冬季节空气湿度低，或长期处于空调房、暖气房等干燥环境，会使皮肤表面水分蒸发加速。可通过使用加湿器维持室内湿度，外出时佩戴口罩减少寒风刺激。选择含角鲨烷、甘油等封闭性保湿剂的产品，帮助锁住皮肤水分。
3、维生素缺乏长期饮食不均衡可能导致维生素A、维生素E及必需脂肪酸摄入不足，影响皮脂腺正常分泌。可适量增加深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物的摄入。严重缺乏时需在医生指导下补充维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊等制剂。
4、皮肤疾病特应性皮炎、银屑病、鱼鳞病等疾病常伴随皮肤干燥脱屑，可能与遗传、免疫异常等因素有关。表现为皮肤红斑、鳞屑伴明显瘙痒，需使用他克莫司软膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物控制炎症，同时配合尿素维E乳膏保湿修复。
5、年龄增长中老年人皮脂腺功能减退，天然保湿因子减少，容易出现小腿、前臂等部位干燥起屑。建议避免使用碱性肥皂，沐浴后趁皮肤湿润时涂抹含凡士林、乳木果油的高保湿产品。冬季可增加保湿频率，必要时夜间使用保湿面膜。
日常需注意避免搔抓皮肤，穿着纯棉透气衣物减少摩擦。饮食中保证每日饮水充足，适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物。若干皮伴随红肿、渗液或持续加重，可能合并真菌感染或湿疹样改变，应及时到皮肤科就诊。长期顽固性干燥需排查糖尿病、甲状腺功能减退等系统性疾病可能。
