左肾疼可能由肾结石、肾盂肾炎、肾囊肿、腰肌劳损、泌尿系统感染等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、调整饮食、多喝水等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
肾结石可能与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，通常表现为腰部钝痛或绞痛，可能伴随血尿、尿频等症状。可遵医嘱使用排石颗粒、尿石通丸、肾石通颗粒等药物促进结石排出。对于较大结石，可能需要体外冲击波碎石术或经皮肾镜取石术。
肾盂肾炎通常由细菌感染引起，表现为腰部持续性疼痛，可能伴随发热、尿急等症状。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。急性期需卧床休息，多喝水帮助冲刷尿路。
肾囊肿可能与先天发育异常或年龄增长有关，表现为腰部隐痛，囊肿较大时可触及包块。较小囊肿无须特殊处理，定期复查即可。对于直径超过5厘米的囊肿，可在医生指导下进行囊肿穿刺硬化术或腹腔镜囊肿去顶术。
腰肌劳损通常由久坐、姿势不良或过度劳累引起，表现为腰部酸痛，活动受限。可通过热敷、按摩、针灸等物理疗法缓解。日常应避免久坐久站，适当进行小燕飞、五点支撑等腰部锻炼增强肌肉力量。
泌尿系统感染可能由细菌上行感染导致，表现为腰部隐痛，伴随尿频尿急等症状。可遵医嘱使用三金片、热淋清颗粒、复方石韦胶囊等中成药治疗。日常应保持会阴清洁，多喝水增加尿量，避免憋尿。
出现左肾疼痛时应避免剧烈运动，注意休息，保持充足睡眠。饮食宜清淡，限制高盐高脂食物，适量增加新鲜蔬菜水果摄入。避免饮酒及含咖啡因饮料，每日饮水量保持在2000毫升左右。疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状时，需立即就医完善尿常规、B超等检查。治疗期间应遵医嘱复查，观察病情变化，不可自行调整用药方案。
