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阳痿硬不起来怎么办

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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治疗阳痿的方法包括药物治疗、心理疏导和生活方式调整,常见原因有心理压力、血管疾病和激素水平异常。药物治疗可选用西地那非、他达拉非或伐地那非;心理疏导可通过认知行为疗法或性治疗;生活方式调整包括戒烟、控制体重和增加运动。 1、药物治疗是阳痿的常见治疗方式,西地那非、他达拉非和伐地那非是常用的PDE5抑制剂,能够通过增加阴茎血流来改善勃起功能。这些药物通常在性活动前30分钟至1小时服用,效果可持续4至36小时,具体时长因药物而异。这些药物不适合与硝酸盐类药物同时使用,以免引发严重低血压。 2、心理疏导在阳痿治疗中同样重要,尤其是当心理因素是主要诱因时。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式,减少性焦虑。性治疗则通过专业指导,帮助患者及其伴侣改善性沟通和性技巧,重建性信心。心理疏导通常需要多次会话,效果因人而异,但长期坚持往往能显著改善勃起功能。 3、生活方式调整对阳痿的预防和治疗具有积极作用。吸烟会损害血管功能,影响阴茎血流,戒烟有助于改善勃起功能。肥胖与阳痿密切相关,控制体重可以通过减少腹部脂肪、改善胰岛素敏感性来提升性功能。增加运动,尤其是有氧运动,能够改善心血管健康,增加阴茎血流,推荐每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或骑自行车。 阳痿的治疗需要综合考虑药物、心理和生活方式因素,建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案,长期坚持健康生活方式,必要时寻求心理支持,以全面改善勃起功能和性生活质量。

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