怎么收腹部的肉肉

Question

我每天都坐着，肚子上长了很多肉，冬天还不显，现在衣服穿少了，小肚子特明显，给支个招吧?

Answer 1

建议你针对腹部多做一些运动，比如仰卧起坐，呼啦圈等运动。同时在平时站立、走路等时注意刻意收腹，对减小肚子也是有一定的帮助的。