膝关节骨性关节炎患者适宜的运动有哪些

Question

得了膝关节骨性关节炎2个月了，现在还在治疗中，医生建议我做些运动有助治疗，请问膝关节骨性关节炎患者适宜的运动有哪些？

Answer 1

骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。散步等一些舒缓型运动，不可过度劳累。

Answer 2

你好.你现在要想锻炼.不能做负重的运动的.否则会使疾病复发.加重关节的问题这个最好事练习蹬自行车.最好是健身房那种阻力比较小的.这样可以帮助放松整个关键.对病情有好处.

Answer 3

膝关节骨性关节炎有益的锻炼包括：游泳、散步、骑自行车、太极拳、不负重的屈伸运动等可以活动关节、缓解肢体和关键僵硬.游泳队膝关节负担不大，又可使肌肉充分活动，是一项非常适合骨性关节炎患者的运动.

Answer 4

　　膝关节骨性关节炎患者每天至少散步30分钟，每次可以少走一些，多走几次。另外游泳是最合适骨性关节炎患者进行的运动，患者可以根据自己的身体情况来进行功能锻炼。