激光牙齿美白效果一般能维持1-3年，具体时间与个人饮食习惯、口腔护理习惯等因素有关。
激光牙齿美白通过高能量光束激活美白剂分解色素，短期内可使牙齿提升5-8个色阶。维持时间在1-2年的情况较为常见，多见于日常避免深色饮食如咖啡、红酒，且坚持使用抗敏感牙膏的人群。吸烟或频繁饮用浓茶可能导致效果缩短至6-12个月。定期进行抛光护理可延长至2-3年，但需注意过度抛光可能损伤牙釉质。部分口腔医院会建议每半年接受一次封闭剂处理，这能有效减缓色素再沉积速度。
建议美白后24小时内避免冷热刺激，使用软毛牙刷配合含氟牙膏。日常可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清洁牙面。若出现持续敏感或牙龈不适，应及时复诊检查是否存在牙釉质微裂纹或牙龈退缩。
