牙齿美白可通过专业冷光美白、家用美白牙贴、超声波洁牙、瓷贴面修复等方式实现，通常由外源性色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
采用低温蓝光激活过氧化氢凝胶，快速分解牙齿深层色素，单次治疗可提升色阶5-8个度，适合中重度着色且对时间敏感者。
含低浓度过氧化脲的薄膜贴片，通过日常佩戴逐渐淡化茶渍咖啡渍等外源性着色，需持续使用2-4周见效。
利用高频震荡去除牙结石和烟斑等表层色素，同时抛光牙面，对轻度外源性着色效果显著，建议每半年进行一次。
适用于氟斑牙或四环素牙等内源性着色，将0.3-0.7毫米薄瓷片粘结于牙面，能彻底遮盖顽固性变色。
日常减少咖啡红酒摄入，选用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁，每年进行口腔检查评估牙釉质健康状况。
