儿童免疫力低下可能与遗传因素、营养缺乏、睡眠不足、缺乏运动等因素有关。
遗传因素可能导致儿童先天性免疫功能缺陷,表现为反复呼吸道感染或皮肤黏膜易受损。营养缺乏特别是蛋白质、维生素A、维生素C、锌等摄入不足会影响免疫细胞功能,导致抗体生成减少。睡眠不足会干扰免疫系统正常运作,深度睡眠时分泌的生长激素和细胞因子对免疫功能有重要调节作用。缺乏运动会使儿童血液循环减慢,免疫细胞活性降低,增加感染概率。
建议家长保证儿童膳食均衡,适当增加瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物,每天保持充足睡眠并安排适量户外活动。