斑秃可通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整等方式改善。
斑秃可能与遗传、免疫异常、精神压力等因素有关，通常表现为头皮出现圆形或椭圆形脱发斑块。药物治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、卤米松乳膏、复方甘草酸苷片等，有助于促进毛发生长和调节免疫。物理治疗包括局部光疗或微针治疗，能刺激毛囊活性。生活方式上需保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，适当补充富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。脱发区域应避免频繁搔抓或使用刺激性洗发产品。
日常可轻柔按摩头皮促进血液循环，若脱发面积持续扩大或伴随其他症状，建议及时就医评估。
