脚趾甲有横纹可能与营养不良、外伤、真菌感染等因素有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。
脚趾甲出现横纹常见于长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质的人群，表现为甲板表面凹凸不平的横向沟槽。轻微外力撞击或挤压也可能导致甲母质暂时性损伤，形成单条或多条横纹。若伴有甲板增厚、发黄、分层，需考虑甲癣等真菌感染。日常可增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白摄入，补充复合维生素B族，避免穿窄头鞋减少摩擦。真菌感染者需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，顽固病例可能需配合口服伊曲康唑胶囊。
保持足部清洁干燥，定期修剪指甲但避免过短，选择透气性好的鞋袜有助于改善症状。若横纹持续增多或伴随疼痛、化脓，建议及时就医排查系统性疾病。
大脚趾甲长肉里面好痛可能与嵌甲有关，可通过修剪指甲、热敷浸泡、药物治疗等方式缓解。
嵌甲通常因指甲修剪过短、穿鞋过紧或外伤导致，表现为局部红肿、疼痛甚至化脓。轻度嵌甲可每日用温水浸泡患足15分钟软化指甲，再用消毒工具将嵌入的指甲角轻轻挑起，垫入无菌棉片分离指甲与甲沟。疼痛明显时可外用莫匹罗星软膏预防感染，或涂抹复方利多卡因乳膏缓解疼痛。若已形成甲沟炎需口服头孢呋辛酯片控制炎症，严重化脓者需由医生进行部分拔甲手术。操作前后需用碘伏消毒患处，避免细菌感染扩散。
日常应选择宽松透气的鞋子，避免反复挤压脚趾，修剪指甲时保留1毫米白色边缘，不要剪成弧形。
