近视初期通过科学干预可能实现部分视力回退或延缓进展。矫正方法主要有光学矫正、视觉训练、户外活动、营养补充、药物干预。
1、光学矫正：
佩戴合适度数的框架眼镜或角膜接触镜是基础矫正手段。对于青少年假性近视，低浓度阿托品滴眼液联合光学矫正可有效控制眼轴增长。验光需每半年复查，及时调整镜片度数，避免过度矫正导致调节痉挛。
2、视觉训练：
通过反转拍、聚散球等工具锻炼睫状肌调节功能，改善双眼协调能力。每天20分钟的正规训练可缓解视疲劳，对调节性近视效果显著。训练需在视光师指导下进行，避免错误操作加重症状。
3、户外活动：
每日2小时以上户外日照能促进视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴异常增长。自然光环境下进行球类运动或远眺，可使睫状肌得到周期性放松。阴天户外活动同样有效，重点在于脱离近距离用眼环境。
4、营养补充：
增加深色蔬菜、蓝莓等富含叶黄素的食物摄入，补充维生素A、D3及Omega-3脂肪酸。这些营养素参与视网膜光化学反应，缺乏可能加速近视发展。控制精制糖摄入，高血糖水平可能影响巩膜胶原合成。
5、药物干预：
低浓度阿托品滴眼液0.01％可抑制胆碱能神经兴奋，减缓近视进展速度。七叶洋地黄双苷滴眼液能改善睫状肌血供，缓解调节紧张。药物使用需严格遵循医嘱，定期监测眼压和调节功能变化。
建立科学用眼习惯是防控近视的核心措施。保持30厘米阅读距离，每40分钟远眺5分钟，避免躺卧阅读。学习时保证500勒克斯以上照明，优先选择全光谱灯具。冬季注意眼部保湿，空调房可使用加湿器。定期进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案，18岁前每半年监测眼轴变化。饮食注意钙磷平衡，保证充足睡眠时间，夜间睡眠环境应完全黑暗。高度近视者需避免剧烈碰撞类运动，每年检查眼底情况。
牙齿矫正可以改善牙齿排列和咬合功能，但也可能带来一些不适和风险。
牙齿矫正能够有效解决牙齿拥挤、错位、地包天等问题，提升美观度和咀嚼效率。整齐的牙齿更易清洁，有助于降低龋齿和牙周病发生概率。矫正后咬合关系改善，可能缓解颞下颌关节压力。部分患者通过矫正可改善发音功能。矫正器种类多样，包括金属托槽、陶瓷托槽、隐形矫治器等，能满足不同需求。矫正过程中可能出现暂时性牙齿酸痛、口腔黏膜刺激等反应，多数在适应期后缓解。保持器佩戴不当可能导致复发风险。
矫正过程需定期复诊调整，治疗周期较长。骨性错颌畸形可能需结合正颌手术。牙根吸收、牙龈萎缩等并发症虽少见但需关注。儿童矫正需把握生长发育期，成人矫正可能面临更复杂情况。口腔卫生维护不足易引发龋齿或牙龈炎症。矫正器可能影响某些食物的摄入。
矫正期间应加强口腔清洁，使用专业工具清理矫治器周围。避免过硬、过黏食物损坏矫治装置。出现明显疼痛或装置脱落需及时复诊。
