10岁孩子睾丸痛可通过热敷、调整活动姿势、使用药物、就医检查、手术治疗等方式缓解。睾丸痛可能与睾丸扭转、附睾炎、外伤、精索静脉曲张、腹股沟疝等因素有关。
1、热敷睾丸痛可能是由于局部血液循环不畅或轻微炎症引起，家长可用温热毛巾敷在患儿阴囊部位，温度控制在40摄氏度左右，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。热敷时要注意观察皮肤反应，避免烫伤。若热敷后疼痛加重或出现红肿，应立即停止并就医。
2、调整活动姿势剧烈运动或不当姿势可能导致睾丸受到牵拉或挤压，家长应让孩子卧床休息，避免跑跳等剧烈活动。可让孩子采取仰卧位，在阴囊下方垫软枕抬高，减轻局部压力。建议穿着宽松透气的棉质内裤，减少摩擦刺激。若疼痛与运动有明显关联，休息后未缓解超过2小时，需考虑其他病因。
3、使用药物对于明确诊断为附睾炎等感染性疾病的患儿，可在医生指导下使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林颗粒、布洛芬混悬液等药物。头孢克洛干混悬剂适用于细菌感染，阿莫西林颗粒针对革兰氏阳性菌，布洛芬混悬液可缓解疼痛和炎症。家长需严格按医嘱给药，不可自行调整剂量，用药期间观察是否出现皮疹等不良反应。
4、就医检查睾丸扭转是儿童急症，发病6小时内是黄金救治期。家长发现孩子突发剧烈睾丸痛伴恶心呕吐时，应立即送往医院急诊。医生会通过阴囊超声、血常规等检查明确诊断。对于精索静脉曲张引起的隐痛，可能需要彩色多普勒超声评估静脉回流情况。腹股沟疝引发的牵扯痛需通过体格检查确认疝囊位置。
5、手术治疗确诊为睾丸扭转的患儿需紧急行睾丸复位固定术，通过阴囊切口将扭转的精索复位并固定睾丸。精索静脉曲张严重者可能需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。腹股沟疝患儿需择期行疝囊高位结扎术。术后家长要注意保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动，定期复查睾丸发育情况。
家长平时应教导孩子保护会阴部，避免踢打等外伤。选择合体的运动护具，运动前后做好热身放松。注意观察孩子日常活动是否出现跛行或保护性姿势。保持外阴清洁，每日更换内裤。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，保证优质蛋白摄入，控制高糖高脂食物。若疼痛反复发作或伴随发热、排尿异常等症状，须及时到小儿外科或泌尿外科就诊。
