紫苏对缓解过敏性鼻炎症状可能有一定帮助，但不能替代正规治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨等过敏原引发，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞等症状。
1、抗炎作用紫苏叶中的迷迭香酸等成分具有抗炎特性，可能减轻鼻黏膜炎症反应。对于轻度过敏性鼻炎患者，饮用紫苏叶泡水可能缓解鼻部不适。但严重过敏时仍需配合氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状。
2、抑制组胺释放紫苏提取物可抑制肥大细胞释放组胺，这与盐酸西替利嗪片等抗组胺药物作用机制类似。过敏性鼻炎发作期可尝试紫苏油蒸汽熏鼻，但伴有哮喘发作时应立即停用并就医。
3、调节免疫功能紫苏中的多酚类物质可能调节Th1/Th2免疫平衡，减少IgE抗体产生。季节性过敏性鼻炎患者可在医生指导下将紫苏作为辅助疗法，与布地奈德鼻喷雾剂联合使用。
4、局部缓解作用新鲜紫苏叶捣碎后的汁液敷于鼻周，其挥发油能暂时改善鼻通气。但皮肤敏感者可能出现接触性皮炎，使用前需小范围测试，且不能替代丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等局部抗炎药物。
5、配伍禁忌紫苏与部分抗过敏药物存在相互作用风险，如与孟鲁司特钠片同服可能增强镇静作用。服用处方药期间使用紫苏前应咨询医生，避免影响曲安奈德鼻喷雾剂等药物的疗效。
过敏性鼻炎患者日常需保持室内清洁，定期清洗床品减少尘螨接触。发作季节外出佩戴口罩，避免接触花粉等过敏原。饮食可适量添加紫苏、生姜等辛温食材，但症状持续加重或出现喘息时应及时到耳鼻喉科就诊，完善过敏原检测并规范用药。紫苏作为辅助疗法需在医生指导下合理使用，不可擅自停用抗过敏药物。
紫苏油一般可以直接擦皮肤，但需注意过敏反应和皮肤破损情况。紫苏油含有α-亚麻酸等活性成分，可能对部分敏感皮肤产生刺激。
紫苏油可直接用于健康皮肤，具有保湿和舒缓作用。其天然抗氧化成分有助于减少环境因素对皮肤的损伤，适合干燥或轻微炎症的皮肤。使用前可先在手腕内侧小面积测试，观察24小时无红肿瘙痒后再大面积使用。日常护肤可将1-2滴紫苏油混合基础护肤品涂抹，避免直接接触眼周黏膜。未精炼的冷榨紫苏油保留更多营养成分，但开封后需冷藏并在3个月内用完。
皮肤存在伤口、湿疹或急性皮炎时不宜直接涂抹紫苏油。油性肤质长期使用可能加重毛孔堵塞，建议每周使用不超过3次。对唇形科植物过敏者可能出现接触性荨麻疹，表现为涂抹部位灼热感和皮疹。孕妇及婴幼儿使用前应咨询医师，部分人群可能对紫苏油中的紫苏醛成分敏感。若使用后出现持续红斑或脱屑应立即停用并用温水清洗。
建议将紫苏油存放在阴凉避光处，开封后注意密封防氧化。可与荷荷巴油按1：3比例调配增强延展性，夜间使用后避免强光照射。皮肤护理应配合温和清洁和防晒，持续过敏症状需及时就诊皮肤科。
