患糖尿病一般可以适量吃辣椒，但需根据个体情况调整。
辣椒含有辣椒素和维生素C等成分，适量食用有助于促进新陈代谢和改善食欲。对于血糖控制稳定的糖尿病患者，少量食用辣椒通常不会对血糖产生明显影响，还可能通过增加能量消耗帮助体重管理。辣椒中的膳食纤维有助于延缓糖分吸收，但需注意避免与高油脂烹饪方式结合，以免增加热量摄入。部分研究显示辣椒素可能对胰岛素敏感性有潜在益处，但证据尚不充分。
合并胃肠病变或存在胃食管反流病的糖尿病患者应谨慎食用辣椒，以免刺激黏膜加重症状。部分人群可能因辣椒摄入出现心率加快或血压波动，需密切观察身体反应。妊娠期糖尿病或伴有自主神经病变者更需严格控制摄入量，避免诱发不适。
糖尿病患者饮食应以均衡为主，辣椒可作为调味品少量使用，同时定期监测血糖变化。
辣椒吃多了肚子痛可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。
辣椒中的辣椒素会刺激胃肠黏膜，导致胃酸分泌增多、胃肠蠕动加快，可能引发痉挛性疼痛或灼烧感。轻度不适时可饮用温牛奶或米粥中和胃酸，用40℃左右的热毛巾敷于上腹部15分钟帮助缓解痉挛。若疼痛持续或伴有呕吐腹泻，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或匹维溴铵片解除平滑肌痉挛。反复发作需排查慢性胃炎、胃溃疡等疾病，避免空腹食用辣椒或过量摄入辛辣食物。
日常应减少辣椒摄入量，搭配主食或酸奶食用可降低刺激，出现严重腹痛需及时就医。
