怎样缓解治疗抑郁症

Question

怎样缓解治疗抑郁症

Answer 1

抑郁症是一种常见精神障碍，主要表现为情绪低落和兴趣减退，可以通过一般治疗和药物治疗等方式改善。一般治疗包括保持良好心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足睡眠，合理饮食，如摄入富含维生素和蛋白质的食物。心理治疗如认知行为疗法和精神分析疗法也有效。药物治疗方面，如通过一般治疗无效，需遵医嘱服用抗抑郁药物如盐酸舍曲林片和草酸艾司西酞普兰片。物理治疗和中医治疗也可辅助改善病情，若出现不适需及时就医。