血糖高吃什么补充蛋白质

Question

血糖高吃什么补充蛋白质

Answer 1

血糖高的人群可以适量摄入富含蛋白质的食物来补充营养。推荐食物包括鸡蛋、牛奶、牛肉、羊肉等，这些食物富含蛋白质、氨基酸以及多种营养成分，并且升糖指数较低，对血糖影响较小。大豆类食物如黄豆、黑豆等也是良好的蛋白质来源。对于血糖高的患者，需控制总热量摄入，避免暴饮暴食，并避免食用含糖量高的食物。若病情严重，应在医生指导下使用降糖药物。请注意，食物不能替代药物治疗，如有不适请及时就医。