妇科炎症可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、定期妇科检查等方式预防。
保持会阴清洁是预防妇科炎症的基础措施，建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期及时更换卫生巾。避免不洁性行为需固定性伴侣并使用避孕套，性生活前后注意清洁。定期妇科检查能早期发现异常，建议每年进行白带常规、HPV筛查等基础项目。游泳后及时冲洗、避免久坐潮湿环境、不穿紧身裤等也有助于减少感染概率。
日常可适当补充含乳酸菌的酸奶，避免过度冲洗阴道或滥用抗生素。出现异常分泌物、瘙痒等症状时应及时就医，避免自行用药延误病情。
