孕妇是否可以吃菠萝？

Question

孕妇是否可以吃菠萝？

Answer 1

可以吃菠萝，适量吃。菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。孕妇应避免进食热性食物，故应吃富有营养而又容易消化的食物。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。另外，每天吃水果也别超过500克，孕妇应避免抬举重物、弯腰等，还要注意腹部不要受撞击。