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四个月的宝宝辅食可以吃些紫薯泥吗

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推荐 蜜薯吃多了会拉肚子吗

蜜薯吃多了有可能会引起拉肚子。蜜薯含有大量膳食纤维和果胶,能够促进胃肠道的蠕动,起到润肠通便的作用,少量吃蜜薯可以改善便秘的症状,避免肠道内食物的堆积。但如果过多吃蜜薯就有可能会导致拉肚子,本来是拉肚子的人吃了之后症状会加重。而且蜜薯的含糖量比较高,吃多了还容易会引起胃酸的分泌,从而导致胃部不适症状,例如烧心、反酸、恶心等。另外,蜜薯是一种高淀粉类的食物,吃多了容易会在胃肠道内产生大量的气体,导致消化不良,也会引起拉肚子的症状。

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