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月经量特别少是怎么回事

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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如果女性平常的这时候月经正常,就这一次月经量少,应该注意饮食。月经来潮前星期左右,女性要忌食生冷、辛辣以及刺激性食物,可以多喝温开水,食用富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体,消除过度疲劳。身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间积极参加体育锻炼,注意休息,保证睡眠及生活作息规律。

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