吃完饭一般不建议马上洗澡，最好间隔30分钟至1小时。饭后立即洗澡可能影响消化功能，特殊人群如心血管疾病患者需格外注意。
饭后胃肠需要集中血液供应以完成消化过程。此时洗澡会使体表血管扩张，血液重新分布到皮肤，导致胃肠供血不足，可能引发腹胀、消化不良等症状。水温过高时更易加重心脏负担，出现头晕、胸闷等不适。健康人群短暂淋浴影响较小，但浸泡式洗澡应严格避免。
老年人、低血压或糖尿病患者饭后洗澡风险更高。这类人群自主神经调节能力较弱，体位变化易导致血压波动，可能诱发晕厥。胃部手术后患者需延长间隔至2小时以上，防止因消化液反流引发吻合口水肿。儿童消化速度快，可适当缩短等待时间，但仍需避免剧烈玩水消耗体能。
建议调整进餐时间和洗澡顺序，优先保证消化期平稳过渡。选择温水快速冲洗替代长时间泡澡，洗澡后及时补充水分。合并慢性病者需监测血压、血糖变化，出现心慌、冷汗等症状应立即停止洗浴并平卧休息。养成固定作息习惯有助于减少消化系统与循环系统的冲突性负担。
同房后马上吃紧急避孕药一般不会怀孕，但避孕效果与服药时间密切相关。
紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮或米非司酮，通过抑制排卵、干扰受精卵着床发挥避孕作用。在无保护性行为后72小时内服用左炔诺孕酮片如毓婷、丹媚，或120小时内服用米非司酮片如司米安，避孕成功率较高。药物吸收需要一定过程，同房后立即服药能确保药物浓度快速达到有效水平。但若服药时已发生排卵或受精卵完成着床，药物可能失效。部分女性服药后会出现恶心、乳房胀痛等副作用，属于正常药物反应。
建议将紧急避孕药作为避孕失败后的补救措施，长期避孕应选择短效避孕药、避孕套等方法。服药后若月经延迟超过一周需验孕确认。
